这个季节有石榴吗

1、石榴的营养价值

(1)富含维生素C:鲜果中含丰富的维生素c及大量的花青素。
(2)含有多种氨基酸和微量元素。
(3)含有大量水分、糖类物质和维生素等营养成分;
(4)具有生津止渴的功效(5)含有丰富的蛋白质以及钙铁钾镁锌锰等多种矿物质(6)果实中含有鞣酸成分(7)能有效的预防心脑血管疾病;
(8)可以美容养颜(9)有助于消化(10)促进食欲(11)提高免疫力(12)保护肝脏(13)降低胆固醇(14)软化血管(15)抗菌抑菌(16)抗氧化(17)抗衰老(18)抗肿瘤(19)降血脂(20)减肥降压(21)健胃消食2、食用禁忌

(1)不宜多吃;
(2)不易空腹吃;
(3)糖尿病人忌口(4)脾胃虚寒者少吃或不吃(5)患有慢性胃炎的患者要慎服 (6)糖尿病患者应少食或不食 (7)孕妇禁吃8、9、10、11月间成熟的浆汁饱满的品种

(3)易上火的人尽量不要吃榴 ? (4)身体燥热阴虚火旺之人最好也远离它 (5)儿童最好别碰为妙 (6)老人也要注意适量

3、适宜人群

一般人都可食用1. 适宜发热者和积滞内停之便秘.2. 不宜多食久贮后熟透变软的石榴3. 石榴性温味甘涩而平 有清热解毒 生津化瘀 驱虫 等功效 可治肠风下血 血淋尿血症 口舌疮疖 内伤烦闷 大便秘结等症4. 凡脾肾虚损 带浊遗精 白带过多妇女崩漏 便溏腹泻 人流之后阴痒 或男子滑精早泄 多余脓肿等症状皆可用之于临床5. 现代医学研究发现 它有明显的防癌抗癌作用6. 经常吃些新鲜的水果对健康有益7. 孕妇可以吃石榴8. 儿童也可以适当吃一些

4、不适用的人群

1 、感冒发烧、咳嗽痰黄、急性肠炎或其他肠道炎症;
2 、结石症;
3 、实热火盛;
4 、湿邪阻滞引起的痢疾;
5 、泻泄;
6 、小便不利 ;
7 、水肿;
8 、丹毒9 、疥癣10 、牙痛11、小儿疳积12、产后腹痛13、跌打损伤14、中耳炎15 、鼻出血16 、醉酒17、烧烫伤18 .痈疽19、蛇咬伤20、痔疮21 、鸡眼22 、雀斑23 、痤疮24、湿疹25、扁平疣26 、皮肤瘙痒27、荨麻疹28、过敏性皮炎29、银屑病30 、神经衰弱31 、癌症32 、红斑狼疮33 、脉管硬化34、高脂蛋白35 、动脉粥样硬36、脑血栓37、心肌梗死38 、高血压39、冠心病40 、肺心病4 1 、中风42 、癫痫43 、失眠44、焦虑45、抑郁46、强迫症47、恐惧症48、疑病症49、躁郁症50 、更年期综合症5 2 、精神障碍